Cuidados a ter para evitar a pele seca

Parece que o frio veio para ficar e por isso, o artigo de hoje é precisamente sobre isso. No inverno, muitos de nós notamos imediatamente que a pele fica mais seca e por isso, trago-lhe algumas dicas e respostas a algumas dúvidas relativamente aos cuidados que devemos ter com a nossa pele nesta altura do ano. São várias as causas que fazem com que a nossa pele fique mais seca, incluindo o envelhecimento da pele, a exposição solar excessiva, algumas doenças de pele e, principalmente nesta altura do ano, a exposição ao ar frio e seco. Sendo a pele seca o resultado da diminuição da hidratação da pele, aqui estão 5 dicas preventivas:

1. Ter cuidado com os banhos quentes

Os duches de água muito quente (que são os que nos sabem melhor no inverno), podem diminuir a oleosidade natural da nossa pele e por isso deixá-la mais desidratada. Idealmente o duche deve ser rápido e com água morna, preservando a hidratação da pele e a sua barreira protetora.

2. Evitar exposição ao tabaco e outras substâncias tóxicas

Para além das múltiplas consequências que o tabagismo pode ter, também sabemos que é fator de risco para o envelhecimento precoce da pele, pelo que se deve evitar. À medida que a nossa pele envelhece, a sua capacidade de reter água e manter-se hidratada diminui, pelo que será sempre bom evitar fatores de risco que acelerem este processo, como o tabagismo e a exposição a radiação UV;

3. Proteger a pele de temperaturas extremas

Quando o frio é muito, é essencial estarmos bem protegidos das variações de temperatura muito bruscas. Portanto aquele conselho que as mães sempre deram para sairmos “agasalhados”, para além de evitar constipações, também ajuda a nossa pele;

4. Beber água

No verão ninguém se esquece disto porque sentimos calor e é fácil sentirmos sede. Pelo contrário, no Inverno, acaba por ser bem mais complicado. De facto, os chás não são tão práticos como uma garrafa de água, e muitas vezes acabamos por nos esquecer deste passo tão importante e fundamental para a saúde da nossa pele. O meu conselho é arranjarem um bom termo para levar para o trabalho ou uma garrafa de água de vidro que dê para encherem e terem sempre por perto;

5. Hidratar a pele

É a 5ª dica, mas provavelmente a mais importante. A hidratação da pele deve fazer parte da nossa rotina diária e é um hábito que pode melhorar significativamente o estado da nossa pele. Seja de manhã depois de um duche, ou à noite antes de deitar, o uso de um creme hidratante no rosto e corpo diariamente, vai ajudar a diminuir a sensação de pele seca e pode melhorar a sua elasticidade, prevenindo o envelhecimento precoce da mesma. A escolha do creme hidratante é bastante pessoal, mas o melhor é de facto um que gostem e usem todos os dias. A Depilconcept tem uma Gama de Produtos onde se insere uma Linha para hidratação: A linha Hidracare/Hidraskin que podem ficar a conhecer aqui.

Sei que o inverno é uma altura complicada para a nossa pele, especialmente em sítios de clima frio, e por isso com estas dicas espero ter relembrado alguns pontos importantes para a higiene e cuidado da nossa pele.