As ervas aromáticas para além de potenciarem o sabor dos alimentos, e enriquecerem a nossa…
Sumo para um Bronzeado Perfeito!
Ricos em nutrientes importantes para potenciar e manter o bronzeado, este género de sumos possuem em grande parte na sua constituição frutas e legumes alaranjados e verdes, que devido à sua riqueza em beta-caroteno lhe confere grande carga antioxidante, promovendo assim, a produção de melanina pela pele, pigmento responsável pela sua coloração.
Num liquidificador colocar:
1/3 de papaia;
Duas fatias de manga;
Sumo de ½ limão;
3 folhas de hortelã;
½ colher de gengibre em pó;
Depois de batido, pode acrescentar gelo picado e polvilhar com pequenas lascas de cocô.
Beba praticamente de imediato e sem coar.
Joana Raquel Santos
– Nutricionista (CP: 2703N)