Estes Alimentos Podem Estar A Provocar-lhe Mais Dor

Estes Alimentos Podem Estar a Provocar-lhe Mais Dor

Para quem sofre de dor crónica ou de problemas de osteoartrite, a gestão dos níveis de dor é um dos aspetos mais importantes do quotidiano. O consumo de uma dieta rica em alimentos com efeito pró-inflamatório vai ativar a produção de eicosanóides ou de citocinas que estimulam os centros de dor. Os principais alimentos a evitar são o açúcar, carnes gordas, enchidos, órgãos e vísceras, gema de ovo, arroz, batata, cereais refinados, entre outros.

 

Dra. Sara Lopes Pereira,
Nutricionista DepilConcept

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