Alimentos Que Prejudicam A Saúde Da Pele

Alimentos Que Prejudicam a Saúde da Pele

A nossa pele diz muito sobre nós, e por isso todos cuidados são poucos. Para isso, tenha em atenção aos alimentos que não beneficiam a saúde da nossa pele.

  • Doces: consumir doces exageradamente afeta o colagénio, que é o que mantem a pele uniforme.
  • Bebidas alcoólicas: o consumo excessivo de álcool faz com que a pele fique desidratada e perca brilho.
  • Refrigerantes: O consumo de refrigerantes potencia o aparecimento de acne e o enfraquecimento geral da pele.
  • Fritos: Consumir fritos promove oleosidade na pele e maior tendência a desenvolver acne.
  • Carne processada: São ricas em sódio, aumentando a retenção de líquidos.
  • Alimentos carbonizados: Quebram o colagénio e a pele fica mais flácida.

Dra. Maria Silva,
Nutricionista DepilConcept

Back To Top