As ervas aromáticas para além de potenciarem o sabor dos alimentos, e enriquecerem a nossa…
Alimentos Que Prejudicam a Saúde da Pele
A nossa pele diz muito sobre nós, e por isso todos cuidados são poucos. Para isso, tenha em atenção aos alimentos que não beneficiam a saúde da nossa pele.
- Doces: consumir doces exageradamente afeta o colagénio, que é o que mantem a pele uniforme.
- Bebidas alcoólicas: o consumo excessivo de álcool faz com que a pele fique desidratada e perca brilho.
- Refrigerantes: O consumo de refrigerantes potencia o aparecimento de acne e o enfraquecimento geral da pele.
- Fritos: Consumir fritos promove oleosidade na pele e maior tendência a desenvolver acne.
- Carne processada: São ricas em sódio, aumentando a retenção de líquidos.
- Alimentos carbonizados: Quebram o colagénio e a pele fica mais flácida.
Dra. Maria Silva,
Nutricionista DepilConcept