Excesso de Sal: Os riscos para a saúde.

29 Setembro, 2016
Dicas de Nutrição

No Dia Mundial do Coração, nunca é demais alertar que o consumo excessivo de sal acarreta riscos para a saúde, estando associado ao aparecimento de eventos/doenças cardiovasculares.

Sendo assim, a redução/eliminação do sal na nossa alimentação é muito importante para prevenir esses mesmos riscos.

Para isso:

Não coloque o saleiro na mesa durante a refeição;
Prefira utilizar ervas aromáticas na hora de temperar os alimentos.

O seu coração agradece!

Dra. Maria Silva,
Nutricionista DepilConcept

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