Halloween DepilConcept
Como já é hábito, este ano vamos mais uma vez celebrar a festa de Halloween DepilConcept, para a qual todos…
Papas de Aveia
Por ser um dos cereais mais ricos em proteínas, cálcio, ferro e vitaminas, a aveia tem um elevado valor nutritivo,…
Excesso de Sal: Os riscos para a saúde.
No Dia Mundial do Coração, nunca é demais alertar que o consumo excessivo de sal acarreta riscos para a saúde,…
Panquecas Proteicas
Ingredientes: Meia chávena de flocos de aveia Azeite ou óleo de coco qb Meia chávena de água 1 Banana 1…
Limonada de Melancia
Ingredientes: 1/4 Melancia Sumo de 1 lima Folhas de hortelã q.b. Gelo q.b. Preparação: Numa trituradora colocar todos os ingredientes…
A Importância de Uma Boa Hidratação
A água representa cerca de 75% do peso corporal à nascença, diminuindo esta proporção à medida que a idade avança (70%…
Omelete de Claras com Pera e Canela
Ingredientes: 5 claras ou 1/2 pacote de claras dos pequenos; 1 pera cortada sem pele; 1 colher de chá de…
Estes Alimentos Podem Estar a Provocar-lhe Mais Dor
Para quem sofre de dor crónica ou de problemas de osteoartrite, a gestão dos níveis de dor é um dos…
Dia internacional do chocolate
Neste dia mundial do Chocolate aproveitamos para lembrar que o consumo regular de chocolate preto, rico em cacau, pode trazer…
Prepare a sua pele para o bronzeado
Quando pretende manter uma pele saudável e bonita no Verão é importante manter um bom consumo de frutas e vegetais…